我们不难发现超市里牙膏的品种越来越多，大多数另膏有洁牙护齿的作用，甚至有些牙膏有一定的防病治病效果。但也有些是商家为营利而夸大其辞的产品。加之，近年来，牙膏行业一直风波不断。面对这些眼花缭乱的牙膏，我们应如何选择呢？
相关人士告诉记者，牙膏只是刷牙的辅助用品，具有摩擦作用和祛除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用。无论哪种牙膏，它的成分主要有洁净剂、摩擦剂、胶粘剂和芳香剂与不同的药物，摩擦剂是构成牙膏的主体。牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果你的牙齿健康的话，选择普遍牙膏就可以了。
许多朋友总是使用同一种牙膏，他们也不愿意或没想到要换一种牙膏。这对口腔健康有没有影响呢？长期使用同一种牙膏刷牙，还会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。对于牙膏的使用，专家建议：“为了保护口腔健康，应该经常更换牙膏的种类，普通型和疗效型的应交叉使用。”对于牙膏的使用，最好在三个月换一次牙膏，交替使用还是有好处的，白癜风患者也需如此。
